Sapere cosa c’è nel piatto

Indivia

Calorie e valori nutrizionali

cruda

caloriekcal per 100 g

Proteine1.3 g

Carb.0.3 g

Grassi0.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	17	1.3 g	0.3 g	0.2 g
1 porzione	25 g	4	0.3 g	0.1 g	0.1 g
2 porzioni	50 g	9	0.6 g	0.1 g	0.1 g
½ porzione	12.5 g	2	0.2 g	0 g	0 g
3 porzioni	75 g	13	0.9 g	0.2 g	0.2 g
4 porzioni	100 g	17	1.3 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	26	1.9 g	0.4 g	0.3 g
200 g	200 g	34	2.5 g	0.5 g	0.4 g
250 g	250 g	43	3.1 g	0.6 g	0.5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di indivia?

100 g di indivia: 17 kcal, 1.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (25 g) di indivia?

1 porzione (25 g) di indivia: 4 kcal, 0.3 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (50 g) di indivia?

2 porzioni (50 g) di indivia: 9 kcal, 0.6 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (12.5 g) di indivia?

½ porzione (12.5 g) di indivia: 2 kcal, 0.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (75 g) di indivia?

3 porzioni (75 g) di indivia: 13 kcal, 0.9 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (100 g) di indivia?

4 porzioni (100 g) di indivia: 17 kcal, 1.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di indivia?

150 g di indivia: 26 kcal, 1.9 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di indivia?

200 g di indivia: 34 kcal, 2.5 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168412 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse