Sapere cosa c’è nel piatto

Foglia di scarola

Calorie e valori nutrizionali

cruda

caloriekcal per 100 g

Proteine1,5 g

Carb.0,9 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	16	1,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2,3 g	1,3 g	0,5 g
200 g	200 g	32	3,1 g	1,8 g	0,6 g
250 g	250 g	40	3,9 g	2,2 g	0,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di foglia di scarola?

100 g di foglia di scarola: 16 kcal, 1,5 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di foglia di scarola?

50 g di foglia di scarola: 8 kcal, 0,8 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di foglia di scarola?

150 g di foglia di scarola: 24 kcal, 2,3 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di foglia di scarola?

200 g di foglia di scarola: 32 kcal, 3,1 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di foglia di scarola?

250 g di foglia di scarola: 40 kcal, 3,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0169B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse