Sapere cosa c’è nel piatto
Scarola
Calorie e valori nutrizionali
12
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.1 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 12 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,6 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3,2 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 4 g | 2,5 g | 0,5 g |
Domande su scarola
Quante calorie ci sono in 100 g di scarola?
100 g di scarola: 12 kcal, 1,6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scarola?
50 g di scarola: 6 kcal, 0,8 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scarola?
150 g di scarola: 18 kcal, 2,4 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scarola?
200 g di scarola: 24 kcal, 3,2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scarola?
250 g di scarola: 30 kcal, 4 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2390 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse