Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger, beef and wheat roll
Calorie e valori nutrizionali
186
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.22 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 186 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 419 mg 18%
- Colesterolo 19,4 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57,9 µg 6%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 21,1 mg 5%
- Fosforo 121 mg 10%
- Potassio 269 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 8,6 µg 16%
- Iodio 22,8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
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Domande su hamburger, beef and wheat roll
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, beef and wheat roll?
100 g di hamburger, beef and wheat roll: 186 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, beef and wheat roll?
50 g di hamburger, beef and wheat roll: 93 kcal, 5,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, beef and wheat roll?
150 g di hamburger, beef and wheat roll: 279 kcal, 17 g di proteine, 34 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger, beef and wheat roll?
200 g di hamburger, beef and wheat roll: 372 kcal, 22 g di proteine, 45 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger, beef and wheat roll?
250 g di hamburger, beef and wheat roll: 465 kcal, 28 g di proteine, 56 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29279 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
