Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger with beef and rye bread

Calorie e valori nutrizionali

183
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.14 g
Grassi9,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 183 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 9,6 g 12%
  • Grassi saturi 2,9 g 14%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 281 mg 12%
  • Colesterolo 29,4 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 66,1 µg 7%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,32 µg 2%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 11,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 23,7 µg 6%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%

Minerali

  • Calcio 87,1 mg 7%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 27,2 mg 6%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 271 mg 6%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,4 mg 17%
  • Selenio 9,6 µg 17%
  • Iodio 22,1 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1838,7 g14 g9,6 g
50 g50 g924,3 g6,9 g4,8 g
150 g150 g27513 g21 g14 g
200 g200 g36617 g28 g19 g
250 g250 g45822 g35 g24 g

Domande su hamburger with beef and rye bread

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger with beef and rye bread?

100 g di hamburger with beef and rye bread: 183 kcal, 8,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger with beef and rye bread?

50 g di hamburger with beef and rye bread: 92 kcal, 4,3 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger with beef and rye bread?

150 g di hamburger with beef and rye bread: 275 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger with beef and rye bread?

200 g di hamburger with beef and rye bread: 366 kcal, 17 g di proteine, 28 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger with beef and rye bread?

250 g di hamburger with beef and rye bread: 458 kcal, 22 g di proteine, 35 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7107 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse