Sapere cosa c’è nel piatto
Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 8.5 g 11%
- Grassi saturi 1.9 g 10%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 404 mg 18%
- Colesterolo 28.3 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 6.3 mg 7%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Vitamina K 21.8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.79 mg 5%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 25.6 µg 6%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerali
- Calcio 26.6 mg 2%
- Ferro 0.98 mg 5%
- Magnesio 30.1 mg 7%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 302 mg 6%
- Zinco 0.58 mg 5%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.4 mg 18%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 11.9 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5.5 g | 23 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.7 g | 11.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8.2 g | 34.5 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 10.9 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 13.6 g | 57.4 g | 21.3 g |
Domande su vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 196 kcal, 5.5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 98 kcal, 2.7 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 294 kcal, 8.2 g di proteine, 34.5 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 392 kcal, 10.9 g di proteine, 46 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g di vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 490 kcal, 13.6 g di proteine, 57.4 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse