Sapere cosa c’è nel piatto
Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 8,3 g 42%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 441 mg 19%
- Colesterolo 48,6 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 169 µg 19%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 36,6 µg 9%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 25,5 mg 6%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,34 mg 15%
- Selenio 5,1 µg 9%
- Iodio 5,5 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 18 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,3 g | 8,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 27 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 36 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 26 g | 44 g | 45 g |
Domande su goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain
Quante calorie ci sono in 100 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 276 kcal, 11 g di proteine, 18 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 138 kcal, 5,3 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 414 kcal, 16 g di proteine, 27 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 552 kcal, 21 g di proteine, 36 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g di goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 690 kcal, 26 g di proteine, 44 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 35018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse