Sapere cosa c’è nel piatto
Gofio
Calorie e valori nutrizionali
397
caloriekcal per 100 g
Proteine10.8 g
Carb.81.6 g
Grassi2.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 397 kcal —
- Proteine 10.8 g 22%
- Carboidrati 81.6 g 30%
- Grassi 2.5 g 3%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 1.9 g 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 10.8 g | 81.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5.4 g | 40.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 16.2 g | 122.4 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 21.6 g | 163.1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 27 g | 203.9 g | 6.2 g |
Domande su gofio
Quante calorie ci sono in 100 g di gofio?
100 g di gofio: 397 kcal, 10.8 g di proteine, 81.6 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gofio?
50 g di gofio: 199 kcal, 5.4 g di proteine, 40.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gofio?
150 g di gofio: 596 kcal, 16.2 g di proteine, 122.4 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gofio?
200 g di gofio: 794 kcal, 21.6 g di proteine, 163.1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gofio?
250 g di gofio: 993 kcal, 27 g di proteine, 203.9 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2676 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse