Sapere cosa c’è nel piatto
Germogli di bambù
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolati
19
caloriekcal per 100 g
Proteine1.6 g
Carb.1.9 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 1.6 g 3%
- Carboidrati 1.9 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 1.9 g —
- Sodio 74.1 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.67 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0.28 mg 2%
- Magnesio 3.5 mg 1%
- Fosforo 22.5 mg 2%
- Potassio 307 mg 7%
- Zinco 0.56 mg 5%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.14 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.8 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2.4 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3.3 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4.1 g | 4.8 g | 0.8 g |
Domande su germogli di bambù
Quante calorie ci sono in 100 g di germogli di bambù?
100 g di germogli di bambù: 19 kcal, 1.6 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di germogli di bambù?
50 g di germogli di bambù: 10 kcal, 0.8 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di germogli di bambù?
150 g di germogli di bambù: 29 kcal, 2.4 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di germogli di bambù?
200 g di germogli di bambù: 39 kcal, 3.3 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di germogli di bambù?
250 g di germogli di bambù: 48 kcal, 4.1 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20188 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse