Sapere cosa c’è nel piatto
Germogli di bambù
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolati
19
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.1,9 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 74,1 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,67 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnesio 3,5 mg 1%
- Fosforo 22,5 mg 2%
- Potassio 307 mg 7%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,14 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
Alimenti simili
- Germogli di bambù in scatolain scatola13 kcal / 100 g
- Germogli di fagiolo mungin scatola, sgocciolato22 kcal / 100 g
- Asparagi in scatolasgocciolati20 kcal / 100 g
- Cavolo di Bruxellesin scatola, sgocciolato38 kcal / 100 g
- Carciofo in scatolasgocciolato40 kcal / 100 g
- Funghitutti i tipi, in scatola, sgocciolati25 kcal / 100 g
- Bambùcrudo34 kcal / 100 g
- Cuore di palmain scatola, sgocciolato42 kcal / 100 g
- Piselliin scatola, sgocciolati93 kcal / 100 g
- Germogli di soia in scatolagermogli, in scatola13 kcal / 100 g
Domande su germogli di bambù
Quante calorie ci sono in 100 g di germogli di bambù?
100 g di germogli di bambù: 19 kcal, 1,6 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di germogli di bambù?
50 g di germogli di bambù: 10 kcal, 0,8 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di germogli di bambù?
150 g di germogli di bambù: 29 kcal, 2,4 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di germogli di bambù?
200 g di germogli di bambù: 39 kcal, 3,3 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di germogli di bambù?
250 g di germogli di bambù: 48 kcal, 4,1 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20188 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
