Sapere cosa c’è nel piatto
Piselli
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolati
93
caloriekcal per 100 g
Proteine4,9 g
Carb.14 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 260 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42,8 µg 5%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 36,8 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20,6 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 16,3 mg 4%
- Fosforo 67 mg 5%
- Potassio 106 mg 2%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,9 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 7,3 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 9,7 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 12 g | 34 g | 2 g |
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- Carotain scatola, sgocciolata22 kcal / 100 g
Domande su piselli
Quante calorie ci sono in 100 g di piselli?
100 g di piselli: 93 kcal, 4,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piselli?
50 g di piselli: 46 kcal, 2,4 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piselli?
150 g di piselli: 139 kcal, 7,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di piselli?
200 g di piselli: 185 kcal, 9,7 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di piselli?
250 g di piselli: 231 kcal, 12 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20036 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
