Sapere cosa c’è nel piatto
Peas, green, canned
Calorie e valori nutrizionali
74
caloriekcal per 100 g
Proteine5.2 g
Carb.8.1 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 5.2 g 10%
- Carboidrati 8.1 g 3%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 6.6 g 24%
- Zuccheri 4.7 g —
- Sodio 252 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66.7 µg 7%
- Vitamina C 9.6 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 70 µg 58%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29.7 mg 5%
Minerali
- Calcio 31.3 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 79.2 mg 6%
- Potassio 37 mg 1%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 0.9 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5.2 g | 8.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.6 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7.8 g | 12.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 10.5 g | 16.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 13.1 g | 20.3 g | 2 g |
Domande su peas, green, canned
Quante calorie ci sono in 100 g di peas, green, canned?
100 g di peas, green, canned: 74 kcal, 5.2 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peas, green, canned?
50 g di peas, green, canned: 37 kcal, 2.6 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peas, green, canned?
150 g di peas, green, canned: 111 kcal, 7.8 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peas, green, canned?
200 g di peas, green, canned: 147 kcal, 10.5 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peas, green, canned?
250 g di peas, green, canned: 184 kcal, 13.1 g di proteine, 20.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1314 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse