Sapere cosa c’è nel piatto
carota
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolata
22
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.3,3 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 229 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 444 µg 49%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,45 mg 20%
- Selenio 0,85 µg 2%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,8 g | 8,2 g | 0,5 g |
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Domande su carota
Quante calorie ci sono in 100 g di carota?
100 g di carota: 22 kcal, 0,7 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carota?
50 g di carota: 11 kcal, 0,4 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carota?
150 g di carota: 33 kcal, 1,1 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carota?
200 g di carota: 44 kcal, 1,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carota?
250 g di carota: 55 kcal, 1,8 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20007 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
