Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 13 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Carboidrati 0,7 g 0%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,66 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Magnesio 3 mg 1%
  • Fosforo 39 mg 3%
  • Potassio 530 mg 11%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,19 mg 21%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g131,5 g0,7 g0,2 g
50 g50 g70,8 g0,4 g0,1 g
150 g150 g202,3 g1,1 g0,3 g
200 g200 g263 g1,4 g0,4 g
250 g250 g333,8 g1,8 g0,5 g

Domande su germogli di bambù in scatola

Quante calorie ci sono in 100 g di germogli di bambù in scatola?

100 g di germogli di bambù in scatola: 13 kcal, 1,5 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di germogli di bambù in scatola?

50 g di germogli di bambù in scatola: 7 kcal, 0,8 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di germogli di bambù in scatola?

150 g di germogli di bambù in scatola: 20 kcal, 2,3 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di germogli di bambù in scatola?

200 g di germogli di bambù in scatola: 26 kcal, 3 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di germogli di bambù in scatola?

250 g di germogli di bambù in scatola: 33 kcal, 3,8 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11135 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse