Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di palma
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolato
42
caloriekcal per 100 g
Proteine2.5 g
Carb.5.5 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 2.5 g 5%
- Carboidrati 5.5 g 2%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 1.5 g —
- Sodio 324 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 7.9 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.44 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fosforo 65 mg 5%
- Potassio 177 mg 4%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 1.4 mg 60%
- Iodio 0.5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.5 g | 5.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.3 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3.8 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 83 | 5 g | 11 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 104 | 6.3 g | 13.8 g | 1.4 g |
Domande su cuore di palma
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di palma?
100 g di cuore di palma: 42 kcal, 2.5 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di palma?
50 g di cuore di palma: 21 kcal, 1.3 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di palma?
150 g di cuore di palma: 62 kcal, 3.8 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cuore di palma?
200 g di cuore di palma: 83 kcal, 5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cuore di palma?
250 g di cuore di palma: 104 kcal, 6.3 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse