Sapere cosa c’è nel piatto
Gamberetto grigio
Calorie e valori nutrizionali
bollito
89
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0,5 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0,5 g 0%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 458 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folati (B9) 33,5 µg 8%
- Vitamina B12 12,6 µg 525%
Minerali
- Calcio 1000 mg 77%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fosforo 280 mg 22%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 1 mg 111%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 40 µg 73%
- Iodio 260 µg 173%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,7 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 39 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 49 g | 1,2 g | 2,8 g |
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- Granchiobollito, cotto in acqua124 kcal / 100 g
- Scampobollito/cotto in acqua93 kcal / 100 g
Domande su gamberetto grigio
Quante calorie ci sono in 100 g di gamberetto grigio?
100 g di gamberetto grigio: 89 kcal, 19 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gamberetto grigio?
50 g di gamberetto grigio: 45 kcal, 9,7 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gamberetto grigio?
150 g di gamberetto grigio: 134 kcal, 29 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gamberetto grigio?
200 g di gamberetto grigio: 179 kcal, 39 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gamberetto grigio?
250 g di gamberetto grigio: 224 kcal, 49 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10006 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
