Sapere cosa c’è nel piatto
Frattaglie di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da brodo o frittura, cotto, bollito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 442 mg 147%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1753 µg 195%
- Vitamina C 12,5 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 81%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 3,3 mg 65%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folati (B9) 257 µg 64%
- Vitamina B12 9,4 µg 393%
- Colina 178 mg 32%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 7 mg 39%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 289 mg 23%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,33 mg 37%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 59,6 µg 108%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
| 4 porzioni | 340 g | 534 | 92 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
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Domande su frattaglie di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di frattaglie di pollo?
100 g di frattaglie di pollo: 157 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di frattaglie di pollo?
1 porzione (85 g) di frattaglie di pollo: 133 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di frattaglie di pollo?
2 porzioni (170 g) di frattaglie di pollo: 267 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di frattaglie di pollo?
½ porzione (42,5 g) di frattaglie di pollo: 67 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di frattaglie di pollo?
3 porzioni (255 g) di frattaglie di pollo: 400 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di frattaglie di pollo?
4 porzioni (340 g) di frattaglie di pollo: 534 kcal, 92 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frattaglie di pollo?
50 g di frattaglie di pollo: 79 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frattaglie di pollo?
150 g di frattaglie di pollo: 236 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171455 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
