Sapere cosa c’è nel piatto
Frattaglie di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da arrosto, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 236 mg 79%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2880 µg 320%
- Vitamina C 13,1 mg 15%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,82 mg 63%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 276 µg 69%
- Vitamina B12 9,4 µg 392%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 227 mg 5%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 54,1 µg 98%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18 g | 1,1 g | 5 g |
| 1 porzione | 25 g | 32 | 4,5 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 2 porzioni | 50 g | 64 | 9,1 g | 0,6 g | 2,5 g |
| ½ porzione | 12,5 g | 16 | 2,3 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 75 g | 95 | 14 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 4 porzioni | 100 g | 127 | 18 g | 1,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 27 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 36 g | 2,3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 45 g | 2,9 g | 13 g |
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Domande su frattaglie di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di frattaglie di pollo?
100 g di frattaglie di pollo: 127 kcal, 18 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (25 g) di frattaglie di pollo?
1 porzione (25 g) di frattaglie di pollo: 32 kcal, 4,5 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (50 g) di frattaglie di pollo?
2 porzioni (50 g) di frattaglie di pollo: 64 kcal, 9,1 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (12,5 g) di frattaglie di pollo?
½ porzione (12,5 g) di frattaglie di pollo: 16 kcal, 2,3 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (75 g) di frattaglie di pollo?
3 porzioni (75 g) di frattaglie di pollo: 95 kcal, 14 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (100 g) di frattaglie di pollo?
4 porzioni (100 g) di frattaglie di pollo: 127 kcal, 18 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frattaglie di pollo?
150 g di frattaglie di pollo: 191 kcal, 27 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frattaglie di pollo?
200 g di frattaglie di pollo: 254 kcal, 36 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 641 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
