Sapere cosa c’è nel piatto
Ventricolo di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 18.8 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3.4 g 4%
- Grassi saturi 0.9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 147 mg 6%
- Colesterolo 271 mg 90%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 6.2 mg 7%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.6 µg 150%
- Colina 89.7 mg 16%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 15%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 3 mg 28%
- Rame 0.22 mg 24%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenio 28.8 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 18.8 g | 0 g | 3.4 g |
| 1 porzione | 113 g | 125 | 21.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 2 porzioni | 226 g | 251 | 42.5 g | 0 g | 7.6 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 63 | 10.6 g | 0 g | 1.9 g |
| 3 porzioni | 339 g | 376 | 63.7 g | 0 g | 11.4 g |
| 4 porzioni | 452 g | 502 | 85 g | 0 g | 15.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.4 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 28.2 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 37.6 g | 0 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 47 g | 0 g | 8.4 g |
Domande su ventricolo di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di ventricolo di tacchino?
100 g di ventricolo di tacchino: 111 kcal, 18.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di ventricolo di tacchino?
1 porzione (113 g) di ventricolo di tacchino: 125 kcal, 21.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di ventricolo di tacchino?
2 porzioni (226 g) di ventricolo di tacchino: 251 kcal, 42.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di ventricolo di tacchino?
½ porzione (56.5 g) di ventricolo di tacchino: 63 kcal, 10.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di ventricolo di tacchino?
3 porzioni (339 g) di ventricolo di tacchino: 376 kcal, 63.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di ventricolo di tacchino?
4 porzioni (452 g) di ventricolo di tacchino: 502 kcal, 85 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ventricolo di tacchino?
50 g di ventricolo di tacchino: 56 kcal, 9.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ventricolo di tacchino?
150 g di ventricolo di tacchino: 167 kcal, 28.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171085 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse