Sapere cosa c’è nel piatto
Fette di pancetta di schiena
Calorie e valori nutrizionali
'tendersweet', grigliate
213
caloriekcal per 100 g
Proteine26.4 g
Grassi11.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 26.4 g 53%
- Grassi 11.9 g 15%
- Grassi saturi 4.5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 1390 mg 60%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 1 mg 84%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 26.4 g | – | 11.9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13.2 g | – | 6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 39.6 g | – | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 52.8 g | – | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 66 g | – | 29.8 g |
Domande su fette di pancetta di schiena
Quante calorie ci sono in 100 g di fette di pancetta di schiena?
100 g di fette di pancetta di schiena: 213 kcal, 26.4 g di proteine, – di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fette di pancetta di schiena?
50 g di fette di pancetta di schiena: 107 kcal, 13.2 g di proteine, – di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fette di pancetta di schiena?
150 g di fette di pancetta di schiena: 320 kcal, 39.6 g di proteine, – di carboidrati e 17.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fette di pancetta di schiena?
200 g di fette di pancetta di schiena: 426 kcal, 52.8 g di proteine, – di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fette di pancetta di schiena?
250 g di fette di pancetta di schiena: 533 kcal, 66 g di proteine, – di carboidrati e 29.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-660 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse