Sapere cosa c’è nel piatto
Fette di pancetta di schiena
Calorie e valori nutrizionali
di schiena, private del grasso, grigliate
214
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 214 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1430 mg 62%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,98 mg 82%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 64 g | 0 g | 31 g |
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- Filetto di pancetta18% di grassi, fritto302 kcal / 100 g
Domande su fette di pancetta di schiena
Quante calorie ci sono in 100 g di fette di pancetta di schiena?
100 g di fette di pancetta di schiena: 214 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fette di pancetta di schiena?
50 g di fette di pancetta di schiena: 107 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fette di pancetta di schiena?
150 g di fette di pancetta di schiena: 321 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fette di pancetta di schiena?
200 g di fette di pancetta di schiena: 428 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fette di pancetta di schiena?
250 g di fette di pancetta di schiena: 535 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-499 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
