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Farina di mais bianca

Calorie e valori nutrizionali

(navajo)

398
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.66.7 g
Grassi5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 398 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 66.7 g 24%
  • Grassi 5 g 6%
  • Grassi saturi 0.9 g 4%
  • Fibre 10.4 g 37%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 4 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.37 mg 2%
  • Vitamina K 0.4 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 2.5 mg 50%
  • Vitamina B6 0.58 mg 34%
  • Folati (B9) 32 µg 8%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 3.8 mg 21%
  • Magnesio 125 mg 30%
  • Fosforo 280 mg 22%
  • Potassio 443 mg 9%
  • Zinco 3.2 mg 29%
  • Rame 0.22 mg 24%
  • Manganese 0.65 mg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g39811 g66.7 g5 g
50 g50 g1995.5 g33.4 g2.5 g
150 g150 g59716.5 g100.1 g7.6 g
200 g200 g79622 g133.5 g10.1 g
250 g250 g99527.5 g166.9 g12.6 g

Domande su farina di mais bianca

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di mais bianca?

100 g di farina di mais bianca: 398 kcal, 11 g di proteine, 66.7 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di mais bianca?

50 g di farina di mais bianca: 199 kcal, 5.5 g di proteine, 33.4 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di mais bianca?

150 g di farina di mais bianca: 597 kcal, 16.5 g di proteine, 100.1 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di mais bianca?

200 g di farina di mais bianca: 796 kcal, 22 g di proteine, 133.5 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di mais bianca?

250 g di farina di mais bianca: 995 kcal, 27.5 g di proteine, 166.9 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse