Sapere cosa c’è nel piatto

Farina di frumento

Calorie e valori nutrizionali

295
caloriekcal per 100 g
Proteine10.6 g
Carb.56.5 g
Grassi1.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 295 kcal —
  • Proteine 10.6 g 21%
  • Carboidrati 56.5 g 21%
  • Grassi 1.5 g 2%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 6 g 21%
  • Zuccheri 1.1 g —
  • Sodio 0 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1.3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.43 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.37 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotina (B7) 2.3 µg 8%
  • Folati (B9) 30.6 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10.4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 17.6 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 25.4 mg 6%
  • Fosforo 115 mg 9%
  • Potassio 155 mg 3%
  • Zinco 0.87 mg 8%
  • Rame 0.13 mg 15%
  • Manganese 0.69 mg 30%
  • Selenio 4.2 µg 8%
  • Iodio 1.4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29510.6 g56.5 g1.5 g
50 g50 g1475.3 g28.3 g0.8 g
150 g150 g44216 g84.8 g2.3 g
200 g200 g58921.3 g113.1 g3.1 g
250 g250 g73726.6 g141.4 g3.9 g

Domande su farina di frumento

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento?

100 g di farina di frumento: 295 kcal, 10.6 g di proteine, 56.5 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento?

50 g di farina di frumento: 147 kcal, 5.3 g di proteine, 28.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento?

150 g di farina di frumento: 442 kcal, 16 g di proteine, 84.8 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento?

200 g di farina di frumento: 589 kcal, 21.3 g di proteine, 113.1 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento?

250 g di farina di frumento: 737 kcal, 26.6 g di proteine, 141.4 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1301 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse