Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di frumento bianca multiuso
Calorie e valori nutrizionali
arricchita, non sbiancata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 74 g 27%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,79 mg 65%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 4,6 mg 26%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 107 mg 2%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,68 mg 30%
- Selenio 33,9 µg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 74 g | 1 g |
| 1 porzione | 125 g | 455 | 13 g | 92 g | 1,2 g |
| 2 porzioni | 250 g | 910 | 26 g | 184 g | 2,5 g |
| ½ porzione | 62,5 g | 228 | 6,5 g | 46 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 375 g | 1365 | 39 g | 276 g | 3,7 g |
| 4 porzioni | 500 g | 1820 | 52 g | 368 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 147 g | 2 g |
Domande su farina di frumento bianca multiuso
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento bianca multiuso?
100 g di farina di frumento bianca multiuso: 364 kcal, 10 g di proteine, 74 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (125 g) di farina di frumento bianca multiuso?
1 porzione (125 g) di farina di frumento bianca multiuso: 455 kcal, 13 g di proteine, 92 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (250 g) di farina di frumento bianca multiuso?
2 porzioni (250 g) di farina di frumento bianca multiuso: 910 kcal, 26 g di proteine, 184 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (62,5 g) di farina di frumento bianca multiuso?
½ porzione (62,5 g) di farina di frumento bianca multiuso: 228 kcal, 6,5 g di proteine, 46 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (375 g) di farina di frumento bianca multiuso?
3 porzioni (375 g) di farina di frumento bianca multiuso: 1365 kcal, 39 g di proteine, 276 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (500 g) di farina di frumento bianca multiuso?
4 porzioni (500 g) di farina di frumento bianca multiuso: 1820 kcal, 52 g di proteine, 368 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento bianca multiuso?
50 g di farina di frumento bianca multiuso: 182 kcal, 5,2 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento bianca multiuso?
150 g di farina di frumento bianca multiuso: 546 kcal, 16 g di proteine, 110 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168936 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse