Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di frumento bianca sbiancata
Calorie e valori nutrizionali
sbiancata
364
caloriekcal per 100 g
Proteine12.1 g
Carb.68.8 g
Grassi2.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 12.1 g 24%
- Carboidrati 68.8 g 25%
- Grassi 2.5 g 3%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 0.38 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.69 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 209 µg 52%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerali
- Calcio 14.4 mg 1%
- Ferro 4.8 mg 27%
- Magnesio 28.6 mg 7%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 98.5 mg 2%
- Zinco 0.97 mg 9%
- Rame 0.17 mg 18%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenio 51 µg 93%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12.1 g | 68.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18.1 g | 103.1 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24.2 g | 137.5 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30.2 g | 171.9 g | 6.2 g |
Domande su farina di frumento bianca sbiancata
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento bianca sbiancata?
100 g di farina di frumento bianca sbiancata: 364 kcal, 12.1 g di proteine, 68.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento bianca sbiancata?
50 g di farina di frumento bianca sbiancata: 182 kcal, 6 g di proteine, 34.4 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento bianca sbiancata?
150 g di farina di frumento bianca sbiancata: 546 kcal, 18.1 g di proteine, 103.1 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento bianca sbiancata?
200 g di farina di frumento bianca sbiancata: 728 kcal, 24.2 g di proteine, 137.5 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento bianca sbiancata?
250 g di farina di frumento bianca sbiancata: 910 kcal, 30.2 g di proteine, 171.9 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4501 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse