Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di frumento bianca sbiancata
Calorie e valori nutrizionali
sbiancata
364
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.69 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 0,38 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 209 µg 52%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 14,4 mg 1%
- Ferro 4,8 mg 27%
- Magnesio 28,6 mg 7%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 98,5 mg 2%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,17 mg 18%
- Manganese 0,46 mg 20%
- Selenio 51 µg 93%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
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Domande su farina di frumento bianca sbiancata
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento bianca sbiancata?
100 g di farina di frumento bianca sbiancata: 364 kcal, 12 g di proteine, 69 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento bianca sbiancata?
50 g di farina di frumento bianca sbiancata: 182 kcal, 6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento bianca sbiancata?
150 g di farina di frumento bianca sbiancata: 546 kcal, 18 g di proteine, 103 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento bianca sbiancata?
200 g di farina di frumento bianca sbiancata: 728 kcal, 24 g di proteine, 138 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento bianca sbiancata?
250 g di farina di frumento bianca sbiancata: 910 kcal, 30 g di proteine, 172 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4501 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
