Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di frumento arricchita
Calorie e valori nutrizionali
arricchita, fortificata con calcio
364
caloriekcal per 100 g
Proteine10.3 g
Carb.73.2 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 10.3 g 21%
- Carboidrati 73.2 g 27%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3.1 g 11%
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folati (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 4.4 mg 24%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 107 mg 2%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.68 mg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10.3 g | 73.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.2 g | 36.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15.5 g | 109.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20.7 g | 146.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 25.8 g | 183 g | 2.5 g |
Domande su farina di frumento arricchita
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento arricchita?
100 g di farina di frumento arricchita: 364 kcal, 10.3 g di proteine, 73.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento arricchita?
50 g di farina di frumento arricchita: 182 kcal, 5.2 g di proteine, 36.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento arricchita?
150 g di farina di frumento arricchita: 546 kcal, 15.5 g di proteine, 109.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento arricchita?
200 g di farina di frumento arricchita: 728 kcal, 20.7 g di proteine, 146.4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento arricchita?
250 g di farina di frumento arricchita: 910 kcal, 25.8 g di proteine, 183 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4484 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse