Sapere cosa c’è nel piatto
farina di frumento per tutti gli usi
Calorie e valori nutrizionali
non sbiancata
366
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.70 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 366 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 70 g 25%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 0,38 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,75 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 214 µg 54%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 13,9 mg 1%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnesio 29,1 mg 7%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 103 mg 2%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,46 mg 20%
- Selenio 52,2 µg 95%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5,6 g |
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- Tortilla di grano tenero295 kcal / 100 g
Domande su farina di frumento per tutti gli usi
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento per tutti gli usi?
100 g di farina di frumento per tutti gli usi: 366 kcal, 12 g di proteine, 70 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento per tutti gli usi?
50 g di farina di frumento per tutti gli usi: 183 kcal, 6,1 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento per tutti gli usi?
150 g di farina di frumento per tutti gli usi: 549 kcal, 18 g di proteine, 104 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento per tutti gli usi?
200 g di farina di frumento per tutti gli usi: 732 kcal, 24 g di proteine, 139 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento per tutti gli usi?
250 g di farina di frumento per tutti gli usi: 915 kcal, 30 g di proteine, 174 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6642 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
