Sapere cosa c’è nel piatto

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)

Calorie e valori nutrizionali

352
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.72.1 g
Grassi1.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 352 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 72.1 g 26%
  • Grassi 1.6 g 2%
  • Fibre 2.9 g 10%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 1.7 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1.8 µg 0%
  • Vitamina E 0.42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.48 mg 10%
  • Colina 10.4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 17.7 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 112 mg 9%
  • Potassio 146 mg 3%
  • Zinco 0.65 mg 6%
  • Rame 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.49 mg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35211 g72.1 g1.6 g
50 g50 g1765.5 g36.1 g0.8 g
150 g150 g52916.4 g108.2 g2.4 g
200 g200 g70521.9 g144.2 g3.2 g
250 g250 g88127.4 g180.3 g4 g

Domande su wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)

Quante calorie ci sono in 100 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

100 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 352 kcal, 11 g di proteine, 72.1 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

50 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 176 kcal, 5.5 g di proteine, 36.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

150 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 529 kcal, 16.4 g di proteine, 108.2 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

200 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 705 kcal, 21.9 g di proteine, 144.2 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

250 g di wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 881 kcal, 27.4 g di proteine, 180.3 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1308 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse