Sapere cosa c’è nel piatto
White wheat flour
Calorie e valori nutrizionali
whole grain, ready-to-bake
344
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.59 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 344 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 59 g 22%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 9,2 g 33%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 753 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,8 µg 1%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 86,6 mg 7%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 77,4 mg 18%
- Fosforo 263 mg 21%
- Potassio 337 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 2,5 mg 107%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 59 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,4 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 19 g | 89 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 689 | 26 g | 119 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 861 | 32 g | 148 g | 11 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1570 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
