Sapere cosa c’è nel piatto
Coarse wheat bread
Calorie e valori nutrizionali
with coarse meal, industrially produced
257
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.44 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 4,7 g 17%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 421 mg 18%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,37 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folati (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 22 mg 4%
Minerali
- Calcio 25,6 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 28,1 mg 7%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,62 mg 27%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Iodio 24,1 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9,8 g | 44 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 15 g | 66 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 20 g | 88 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 25 g | 110 g | 9,1 g |
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Domande su coarse wheat bread
Quante calorie ci sono in 100 g di coarse wheat bread?
100 g di coarse wheat bread: 257 kcal, 9,8 g di proteine, 44 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coarse wheat bread?
50 g di coarse wheat bread: 128 kcal, 4,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coarse wheat bread?
150 g di coarse wheat bread: 385 kcal, 15 g di proteine, 66 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coarse wheat bread?
200 g di coarse wheat bread: 513 kcal, 20 g di proteine, 88 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coarse wheat bread?
250 g di coarse wheat bread: 642 kcal, 25 g di proteine, 110 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1523 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
