Sapere cosa c’è nel piatto

Wheat bread, italien type, industrially produced

Calorie e valori nutrizionali

257
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.48 g
Grassi2,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 257 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 48 g 18%
  • Grassi 2,5 g 3%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 473 mg 21%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 28,3 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14,6 mg 3%

Minerali

  • Calcio 23,3 mg 2%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnesio 19,9 mg 5%
  • Fosforo 85,7 mg 7%
  • Potassio 119 mg 3%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,5 mg 22%
  • Selenio 4,7 µg 9%
  • Iodio 26,7 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2579 g48 g2,5 g
50 g50 g1284,5 g24 g1,2 g
150 g150 g38513 g72 g3,7 g
200 g200 g51318 g96 g4,9 g
250 g250 g64222 g120 g6,2 g

Domande su wheat bread, italien type, industrially produced

Quante calorie ci sono in 100 g di wheat bread, italien type, industrially produced?

100 g di wheat bread, italien type, industrially produced: 257 kcal, 9 g di proteine, 48 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wheat bread, italien type, industrially produced?

50 g di wheat bread, italien type, industrially produced: 128 kcal, 4,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wheat bread, italien type, industrially produced?

150 g di wheat bread, italien type, industrially produced: 385 kcal, 13 g di proteine, 72 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wheat bread, italien type, industrially produced?

200 g di wheat bread, italien type, industrially produced: 513 kcal, 18 g di proteine, 96 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wheat bread, italien type, industrially produced?

250 g di wheat bread, italien type, industrially produced: 642 kcal, 22 g di proteine, 120 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 677 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse