Sapere cosa c’è nel piatto
farina per pane
Calorie e valori nutrizionali
grano bianco
362
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.66 g
Grassi2,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 362 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 0,49 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,08 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,79 mg 66%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 218 µg 54%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 18,5 mg 1%
- Ferro 5,1 mg 28%
- Magnesio 42,6 mg 10%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 126 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,75 mg 33%
- Selenio 65,6 µg 119%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 14 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,9 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 21 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 28 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 35 g | 166 g | 5,9 g |
Domande su farina per pane
Quante calorie ci sono in 100 g di farina per pane?
100 g di farina per pane: 362 kcal, 14 g di proteine, 66 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina per pane?
50 g di farina per pane: 181 kcal, 6,9 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina per pane?
150 g di farina per pane: 543 kcal, 21 g di proteine, 100 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina per pane?
200 g di farina per pane: 724 kcal, 28 g di proteine, 133 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina per pane?
250 g di farina per pane: 905 kcal, 35 g di proteine, 166 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4445 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse