Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di uova

Calorie e valori nutrizionali

con olio di colza, fatto in casa

149
caloriekcal per 100 g
Proteine5.3 g
Carb.4.7 g
Grassi12.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 149 kcal —
  • Proteine 5.3 g 11%
  • Carboidrati 4.7 g 2%
  • Grassi 12.2 g 16%
  • Grassi saturi 1.5 g 7%
  • Fibre 1.4 g 5%
  • Zuccheri 3.3 g —
  • Sodio 65 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 2.9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotina (B7) 5.8 µg 19%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 38 mg 3%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 83 mg 7%
  • Potassio 188 mg 4%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenio 8 µg 15%
  • Iodio 23 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1495.3 g4.7 g12.2 g
50 g50 g752.7 g2.4 g6.1 g
150 g150 g2248 g7.1 g18.3 g
200 g200 g29810.6 g9.4 g24.4 g
250 g250 g37313.3 g11.8 g30.5 g

Domande su curry di uova

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di uova?

100 g di curry di uova: 149 kcal, 5.3 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di uova?

50 g di curry di uova: 75 kcal, 2.7 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di uova?

150 g di curry di uova: 224 kcal, 8 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di uova?

200 g di curry di uova: 298 kcal, 10.6 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 24.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di uova?

250 g di curry di uova: 373 kcal, 13.3 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-754 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse