Sapere cosa c’è nel piatto
Zucchine con uova
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
112
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.2,2 g
Grassi9,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 28 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,9 g | 2,2 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,9 g | 3,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,8 g | 4,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9,8 g | 5,5 g | 24 g |
Domande su zucchine con uova
Quante calorie ci sono in 100 g di zucchine con uova?
100 g di zucchine con uova: 112 kcal, 3,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucchine con uova?
50 g di zucchine con uova: 56 kcal, 2 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucchine con uova?
150 g di zucchine con uova: 168 kcal, 5,9 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucchine con uova?
200 g di zucchine con uova: 224 kcal, 7,8 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucchine con uova?
250 g di zucchine con uova: 280 kcal, 9,8 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-726 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse