Sapere cosa c’è nel piatto
Cous cous, with meat
Calorie e valori nutrizionali
158
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.15 g
Grassi5,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 158 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 2,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 12 g | 15 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6 g | 7,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 18 g | 22 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 24 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 30 g | 36 g | 14 g |
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Fonte: ausnut F003237 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse