Sapere cosa c’è nel piatto

Beef curry

Calorie e valori nutrizionali

113
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.5,1 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 113 kcal —
  • Proteine 7,6 g 15%
  • Carboidrati 5,1 g 2%
  • Grassi 6,6 g 8%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 359 mg 16%
  • Colesterolo 20 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 47 µg 5%
  • Vitamina C 8,9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,54 µg 23%
  • Colina 29,5 mg 5%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 76 mg 6%
  • Potassio 288 mg 6%
  • Zinco 1,8 mg 17%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Selenio 7,3 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1137,6 g5,1 g6,6 g
1 porzione240 g27118 g12 g16 g
2 porzioni480 g54236 g25 g32 g
½ porzione120 g1369,1 g6,2 g7,9 g
3 porzioni720 g81455 g37 g47 g
4 porzioni960 g108573 g49 g63 g
50 g50 g573,8 g2,6 g3,3 g
150 g150 g17011 g7,7 g9,9 g
200 g200 g22615 g10 g13 g
250 g250 g28319 g13 g16 g

Domande su beef curry

Quante calorie ci sono in 100 g di beef curry?

100 g di beef curry: 113 kcal, 7,6 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di beef curry?

1 porzione (240 g) di beef curry: 271 kcal, 18 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di beef curry?

2 porzioni (480 g) di beef curry: 542 kcal, 36 g di proteine, 25 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di beef curry?

½ porzione (120 g) di beef curry: 136 kcal, 9,1 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di beef curry?

3 porzioni (720 g) di beef curry: 814 kcal, 55 g di proteine, 37 g di carboidrati e 47 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di beef curry?

4 porzioni (960 g) di beef curry: 1085 kcal, 73 g di proteine, 49 g di carboidrati e 63 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef curry?

50 g di beef curry: 57 kcal, 3,8 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef curry?

150 g di beef curry: 170 kcal, 11 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27116100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse