Sapere cosa c’è nel piatto
Beef with gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 21.6 g 43%
- Carboidrati 1.6 g 1%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 2.6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 360 mg 16%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
- Colina 82.4 mg 15%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Rame 0.06 mg 6%
- Selenio 22.2 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21.6 g | 1.6 g | 7.1 g |
| 1 porzione | 115 g | 179 | 24.8 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 2 porzioni | 230 g | 359 | 49.6 g | 3.6 g | 16.2 g |
| ½ porzione | 57.5 g | 90 | 12.4 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 3 porzioni | 345 g | 538 | 74.4 g | 5.5 g | 24.3 g |
| 4 porzioni | 460 g | 718 | 99.2 g | 7.3 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10.8 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32.3 g | 2.4 g | 10.6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43.1 g | 3.2 g | 14.1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 53.9 g | 4 g | 17.6 g |
Domande su beef with gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di beef with gravy?
100 g di beef with gravy: 156 kcal, 21.6 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (115 g) di beef with gravy?
1 porzione (115 g) di beef with gravy: 179 kcal, 24.8 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (230 g) di beef with gravy?
2 porzioni (230 g) di beef with gravy: 359 kcal, 49.6 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (57.5 g) di beef with gravy?
½ porzione (57.5 g) di beef with gravy: 90 kcal, 12.4 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (345 g) di beef with gravy?
3 porzioni (345 g) di beef with gravy: 538 kcal, 74.4 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (460 g) di beef with gravy?
4 porzioni (460 g) di beef with gravy: 718 kcal, 99.2 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 32.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef with gravy?
50 g di beef with gravy: 78 kcal, 10.8 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef with gravy?
150 g di beef with gravy: 234 kcal, 32.3 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27112000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse