Sapere cosa c’è nel piatto
Beef with mushroom sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 1.7 g 1%
- Grassi 7.5 g 10%
- Grassi saturi 2.7 g 13%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 355 mg 15%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
- Colina 84.6 mg 15%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 149 mg 12%
- Potassio 204 mg 4%
- Zinco 3.7 mg 34%
- Rame 0.06 mg 6%
- Selenio 22.9 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 1.7 g | 7.5 g |
| 1 porzione | 256 g | 417 | 56.2 g | 4.4 g | 19.3 g |
| 2 porzioni | 512 g | 835 | 112.5 g | 8.9 g | 38.6 g |
| ½ porzione | 128 g | 209 | 28.1 g | 2.2 g | 9.7 g |
| 3 porzioni | 768 g | 1252 | 168.7 g | 13.3 g | 57.9 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 1669 | 225 g | 17.7 g | 77.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 33 g | 2.6 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 43.9 g | 3.5 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 54.9 g | 4.3 g | 18.9 g |
Domande su beef with mushroom sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef with mushroom sauce?
100 g di beef with mushroom sauce: 163 kcal, 22 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di beef with mushroom sauce?
1 porzione (256 g) di beef with mushroom sauce: 417 kcal, 56.2 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di beef with mushroom sauce?
2 porzioni (512 g) di beef with mushroom sauce: 835 kcal, 112.5 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 38.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di beef with mushroom sauce?
½ porzione (128 g) di beef with mushroom sauce: 209 kcal, 28.1 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di beef with mushroom sauce?
3 porzioni (768 g) di beef with mushroom sauce: 1252 kcal, 168.7 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 57.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di beef with mushroom sauce?
4 porzioni (1024 g) di beef with mushroom sauce: 1669 kcal, 225 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 77.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef with mushroom sauce?
50 g di beef with mushroom sauce: 82 kcal, 11 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef with mushroom sauce?
150 g di beef with mushroom sauce: 245 kcal, 33 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27114000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse