Sapere cosa c’è nel piatto

Beef with cream or white sauce

Calorie e valori nutrizionali

185
caloriekcal per 100 g
Proteine22.5 g
Carb.2.8 g
Grassi9.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 185 kcal —
  • Proteine 22.5 g 45%
  • Carboidrati 2.8 g 1%
  • Grassi 9.3 g 12%
  • Grassi saturi 3.8 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1.4 g —
  • Sodio 340 mg 15%
  • Colesterolo 70 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.54 mg 4%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 3.9 mg 24%
  • Vitamina B6 0.33 mg 20%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1.3 µg 55%
  • Colina 86.5 mg 16%

Minerali

  • Calcio 41 mg 3%
  • Ferro 1.9 mg 10%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 166 mg 13%
  • Potassio 222 mg 5%
  • Zinco 3.8 mg 34%
  • Rame 0.06 mg 6%
  • Selenio 22.9 µg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18522.5 g2.8 g9.3 g
1 porzione256 g47457.6 g7 g23.8 g
2 porzioni512 g947115.2 g14.1 g47.7 g
½ porzione128 g23728.8 g3.5 g11.9 g
3 porzioni768 g1421172.8 g21.1 g71.5 g
4 porzioni1024 g1894230.4 g28.2 g95.3 g
50 g50 g9311.3 g1.4 g4.7 g
150 g150 g27833.8 g4.1 g14 g
200 g200 g37045 g5.5 g18.6 g
250 g250 g46356.3 g6.9 g23.3 g

Domande su beef with cream or white sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di beef with cream or white sauce?

100 g di beef with cream or white sauce: 185 kcal, 22.5 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di beef with cream or white sauce?

1 porzione (256 g) di beef with cream or white sauce: 474 kcal, 57.6 g di proteine, 7 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di beef with cream or white sauce?

2 porzioni (512 g) di beef with cream or white sauce: 947 kcal, 115.2 g di proteine, 14.1 g di carboidrati e 47.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di beef with cream or white sauce?

½ porzione (128 g) di beef with cream or white sauce: 237 kcal, 28.8 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di beef with cream or white sauce?

3 porzioni (768 g) di beef with cream or white sauce: 1421 kcal, 172.8 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 71.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di beef with cream or white sauce?

4 porzioni (1024 g) di beef with cream or white sauce: 1894 kcal, 230.4 g di proteine, 28.2 g di carboidrati e 95.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef with cream or white sauce?

50 g di beef with cream or white sauce: 93 kcal, 11.3 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef with cream or white sauce?

150 g di beef with cream or white sauce: 278 kcal, 33.8 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27113000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse