Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di ceci interi e pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
stile punjabi, con burro, fatto in casa
107
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.12 g
Grassi4,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 12 g 5%
- Grassi 4,3 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 1,1 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 36 µg 9%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,5 mg 22%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,6 g | 12 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,8 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8,4 g | 19 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 11 g | 25 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 14 g | 31 g | 11 g |
Domande su curry di ceci interi e pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di ceci interi e pomodoro?
100 g di curry di ceci interi e pomodoro: 107 kcal, 5,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di ceci interi e pomodoro?
50 g di curry di ceci interi e pomodoro: 54 kcal, 2,8 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di ceci interi e pomodoro?
150 g di curry di ceci interi e pomodoro: 161 kcal, 8,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di ceci interi e pomodoro?
200 g di curry di ceci interi e pomodoro: 214 kcal, 11 g di proteine, 25 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di ceci interi e pomodoro?
250 g di curry di ceci interi e pomodoro: 268 kcal, 14 g di proteine, 31 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-107 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse