Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di ceci interi e pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
stile gujarati, con olio vegetale, fatto in casa
238
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.20 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 66 mg 5%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fosforo 121 mg 10%
- Potassio 465 mg 10%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,34 mg 38%
- Manganese 0,89 mg 39%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7,7 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 10 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 19 g | 50 g | 37 g |
Domande su curry di ceci interi e pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di ceci interi e pomodoro?
100 g di curry di ceci interi e pomodoro: 238 kcal, 7,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di ceci interi e pomodoro?
50 g di curry di ceci interi e pomodoro: 119 kcal, 3,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di ceci interi e pomodoro?
150 g di curry di ceci interi e pomodoro: 357 kcal, 12 g di proteine, 30 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di ceci interi e pomodoro?
200 g di curry di ceci interi e pomodoro: 476 kcal, 15 g di proteine, 40 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di ceci interi e pomodoro?
250 g di curry di ceci interi e pomodoro: 595 kcal, 19 g di proteine, 50 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-747 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse