Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di ceci interi e patate
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
119
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.13 g
Grassi5,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 41 µg 10%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3 g | 6,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,9 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 15 g | 32 g | 14 g |
Domande su curry di ceci interi e patate
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di ceci interi e patate?
100 g di curry di ceci interi e patate: 119 kcal, 5,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di ceci interi e patate?
50 g di curry di ceci interi e patate: 60 kcal, 3 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di ceci interi e patate?
150 g di curry di ceci interi e patate: 179 kcal, 8,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di ceci interi e patate?
200 g di curry di ceci interi e patate: 238 kcal, 12 g di proteine, 25 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di ceci interi e patate?
250 g di curry di ceci interi e patate: 298 kcal, 15 g di proteine, 32 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-745 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse