Sapere cosa c’è nel piatto
Couscous
Calorie e valori nutrizionali
con grassi e sale
179
caloriekcal per 100 g
Proteine5,1 g
Carb.30 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 179 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,6 g | 45 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 60 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 75 g | 9,1 g |
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Domande su couscous
Quante calorie ci sono in 100 g di couscous?
100 g di couscous: 179 kcal, 5,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di couscous?
50 g di couscous: 90 kcal, 2,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di couscous?
150 g di couscous: 269 kcal, 7,6 g di proteine, 45 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di couscous?
200 g di couscous: 358 kcal, 10 g di proteine, 60 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di couscous?
250 g di couscous: 448 kcal, 13 g di proteine, 75 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X992163 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
