Sapere cosa c’è nel piatto

Costine di maiale stile country

Calorie e valori nutrizionali

magro, stufato

247
caloriekcal per 100 g
Proteine27.7 g
Carb.0 g
Grassi14.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 247 kcal —
  • Proteine 27.7 g 55%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 14.3 g 18%
  • Grassi saturi 5.1 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60 mg 3%
  • Colesterolo 105 mg 35%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.2 µg 6%
  • Vitamina E 0.11 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacina (B3) 5.7 mg 36%
  • Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 29%
  • Vitamina B6 0.49 mg 29%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0.94 µg 39%
  • Colina 114 mg 21%

Minerali

  • Calcio 33 mg 3%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 208 mg 17%
  • Potassio 297 mg 6%
  • Zinco 4.5 mg 41%
  • Rame 0.1 mg 12%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 48.6 µg 88%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24727.7 g0 g14.3 g
50 g50 g12413.9 g0 g7.1 g
150 g150 g37141.6 g0 g21.4 g
200 g200 g49455.5 g0 g28.5 g
250 g250 g61869.4 g0 g35.7 g

Domande su costine di maiale stile country

Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale stile country?

100 g di costine di maiale stile country: 247 kcal, 27.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale stile country?

50 g di costine di maiale stile country: 124 kcal, 13.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale stile country?

150 g di costine di maiale stile country: 371 kcal, 41.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale stile country?

200 g di costine di maiale stile country: 494 kcal, 55.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale stile country?

250 g di costine di maiale stile country: 618 kcal, 69.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1909 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse