Sapere cosa c’è nel piatto
Costine di maiale stile country
Calorie e valori nutrizionali
magro, stufato
247
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5,1 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 105 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
- Colina 114 mg 21%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 208 mg 17%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 48,6 µg 88%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
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Domande su costine di maiale stile country
Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale stile country?
100 g di costine di maiale stile country: 247 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale stile country?
50 g di costine di maiale stile country: 124 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale stile country?
150 g di costine di maiale stile country: 371 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale stile country?
200 g di costine di maiale stile country: 494 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale stile country?
250 g di costine di maiale stile country: 618 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1909 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
