Sapere cosa c’è nel piatto
Costine di maiale stile country
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, stufato
273
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 273 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 6,3 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 108 mg 20%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 46,3 µg 84%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
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- Lonza di maiale interamagro e grasso, brasato239 kcal / 100 g
Domande su costine di maiale stile country
Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale stile country?
100 g di costine di maiale stile country: 273 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale stile country?
50 g di costine di maiale stile country: 137 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale stile country?
150 g di costine di maiale stile country: 410 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale stile country?
200 g di costine di maiale stile country: 546 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale stile country?
250 g di costine di maiale stile country: 683 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1906 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
