Sapere cosa c’è nel piatto

Costine di maiale stile country

Calorie e valori nutrizionali

magro e grasso, stufato

273
caloriekcal per 100 g
Proteine26.5 g
Carb.0 g
Grassi17.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 273 kcal —
  • Proteine 26.5 g 53%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 17.7 g 23%
  • Grassi saturi 6.3 g 32%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 58 mg 3%
  • Colesterolo 103 mg 34%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.3 µg 7%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 5.5 mg 35%
  • Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 27%
  • Vitamina B6 0.47 mg 28%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0.96 µg 40%
  • Colina 108 mg 20%

Minerali

  • Calcio 34 mg 3%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 202 mg 16%
  • Potassio 288 mg 6%
  • Zinco 4.2 mg 38%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 46.3 µg 84%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27326.5 g0 g17.7 g
50 g50 g13713.2 g0 g8.9 g
150 g150 g41039.7 g0 g26.6 g
200 g200 g54653 g0 g35.4 g
250 g250 g68366.2 g0 g44.3 g

Domande su costine di maiale stile country

Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale stile country?

100 g di costine di maiale stile country: 273 kcal, 26.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale stile country?

50 g di costine di maiale stile country: 137 kcal, 13.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale stile country?

150 g di costine di maiale stile country: 410 kcal, 39.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale stile country?

200 g di costine di maiale stile country: 546 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale stile country?

250 g di costine di maiale stile country: 683 kcal, 66.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1906 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse