Sapere cosa c’è nel piatto

Costine di maiale stile country

Calorie e valori nutrizionali

magro e grasso, arrosto

359
caloriekcal per 100 g
Proteine21.8 g
Carb.0 g
Grassi29.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 359 kcal —
  • Proteine 21.8 g 44%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 29.5 g 38%
  • Grassi saturi 10.7 g 53%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 52 mg 2%
  • Colesterolo 91 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0.3 mg 0%
  • Vitamina D 1.8 µg 9%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.82 mg 68%
  • Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacina (B3) 4.2 mg 26%
  • Acido pantotenico (B5) 0.73 mg 15%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.76 µg 32%
  • Colina 3.3 mg 1%

Minerali

  • Calcio 25 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 214 mg 17%
  • Potassio 322 mg 7%
  • Zinco 2.2 mg 20%
  • Rame 0.06 mg 6%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 34.5 µg 63%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35921.8 g0 g29.5 g
50 g50 g18010.9 g0 g14.7 g
150 g150 g53932.6 g0 g44.2 g
200 g200 g71843.5 g0 g58.9 g
250 g250 g89854.4 g0 g73.7 g

Domande su costine di maiale stile country

Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale stile country?

100 g di costine di maiale stile country: 359 kcal, 21.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale stile country?

50 g di costine di maiale stile country: 180 kcal, 10.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale stile country?

150 g di costine di maiale stile country: 539 kcal, 32.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale stile country?

200 g di costine di maiale stile country: 718 kcal, 43.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 58.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale stile country?

250 g di costine di maiale stile country: 898 kcal, 54.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 73.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1907 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse