Sapere cosa c’è nel piatto
Costine di maiale stile country
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, arrosto
359
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi29 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 29 g 38%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 91 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 214 mg 17%
- Potassio 322 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 34,5 µg 63%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
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Domande su costine di maiale stile country
Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale stile country?
100 g di costine di maiale stile country: 359 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale stile country?
50 g di costine di maiale stile country: 180 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale stile country?
150 g di costine di maiale stile country: 539 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale stile country?
200 g di costine di maiale stile country: 718 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale stile country?
250 g di costine di maiale stile country: 898 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1907 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
