Sapere cosa c’è nel piatto
Costine di maiale stile country
Calorie e valori nutrizionali
magro, arrosto
227
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterolo 99 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
- Colina 100 mg 18%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 235 mg 19%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 47,6 µg 87%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 73 g | 0 g | 29 g |
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Domande su costine di maiale stile country
Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale stile country?
100 g di costine di maiale stile country: 227 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale stile country?
50 g di costine di maiale stile country: 114 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale stile country?
150 g di costine di maiale stile country: 341 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale stile country?
200 g di costine di maiale stile country: 454 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale stile country?
250 g di costine di maiale stile country: 568 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
