Sapere cosa c’è nel piatto
Costine di maiale in stile barbecue
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
302
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.4,9 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 302 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 22 g 29%
- Grassi saturi 6,1 g 31%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 766 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 1,2 µg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 37 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 420 mg 9%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 4,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 2,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31 g | 7,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 42 g | 9,8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12 g | 56 g |
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- Maiale saltato con verdurefatto in casa103 kcal / 100 g
Domande su costine di maiale in stile barbecue
Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale in stile barbecue?
100 g di costine di maiale in stile barbecue: 302 kcal, 21 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale in stile barbecue?
50 g di costine di maiale in stile barbecue: 151 kcal, 10 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale in stile barbecue?
150 g di costine di maiale in stile barbecue: 453 kcal, 31 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale in stile barbecue?
200 g di costine di maiale in stile barbecue: 604 kcal, 42 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale in stile barbecue?
250 g di costine di maiale in stile barbecue: 755 kcal, 52 g di proteine, 12 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-670 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
