Sapere cosa c’è nel piatto

Costine di maiale in stile barbecue

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

302
caloriekcal per 100 g
Proteine20.8 g
Carb.4.9 g
Grassi22.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 302 kcal —
  • Proteine 20.8 g 42%
  • Carboidrati 4.9 g 2%
  • Grassi 22.3 g 29%
  • Grassi saturi 6.1 g 31%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 5 g —
  • Sodio 766 mg 33%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0.8 µg 4%
  • Vitamina E 2.1 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0.68 mg 57%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 4.7 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamina B6 0.35 mg 21%
  • Biotina (B7) 1.2 µg 4%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 37 mg 3%
  • Ferro 1.7 mg 9%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 190 mg 15%
  • Potassio 420 mg 9%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenio 13 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30220.8 g4.9 g22.3 g
50 g50 g15110.4 g2.5 g11.2 g
150 g150 g45331.2 g7.4 g33.5 g
200 g200 g60441.6 g9.8 g44.6 g
250 g250 g75552 g12.3 g55.8 g

Domande su costine di maiale in stile barbecue

Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale in stile barbecue?

100 g di costine di maiale in stile barbecue: 302 kcal, 20.8 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 22.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale in stile barbecue?

50 g di costine di maiale in stile barbecue: 151 kcal, 10.4 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale in stile barbecue?

150 g di costine di maiale in stile barbecue: 453 kcal, 31.2 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 33.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale in stile barbecue?

200 g di costine di maiale in stile barbecue: 604 kcal, 41.6 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 44.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale in stile barbecue?

250 g di costine di maiale in stile barbecue: 755 kcal, 52 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 55.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-670 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse