Sapere cosa c’è nel piatto
Costine di maiale in salsa di fagioli neri
Calorie e valori nutrizionali
solo carne e salsa, fatto in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 216 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 15 g 19%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 774 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 265 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 5,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7,2 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 22 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 29 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 36 g | 15 g | 36 g |
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Domande su costine di maiale in salsa di fagioli neri
Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?
100 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 216 kcal, 14 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.
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150 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 324 kcal, 22 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 22 g di grassi.
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200 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 432 kcal, 29 g di proteine, 12 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?
250 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 540 kcal, 36 g di proteine, 15 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-672 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
