Sapere cosa c’è nel piatto

Costine di maiale in salsa di fagioli neri

Calorie e valori nutrizionali

solo carne e salsa, fatto in casa

216
caloriekcal per 100 g
Proteine14.3 g
Carb.5.8 g
Grassi14.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 216 kcal —
  • Proteine 14.3 g 29%
  • Carboidrati 5.8 g 2%
  • Grassi 14.5 g 19%
  • Zuccheri 5.1 g —
  • Sodio 774 mg 34%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 19%
  • Acido pantotenico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Biotina (B7) 0.7 µg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 265 mg 6%
  • Zinco 1.9 mg 17%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.09 mg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21614.3 g5.8 g14.5 g
50 g50 g1087.2 g2.9 g7.3 g
150 g150 g32421.5 g8.7 g21.8 g
200 g200 g43228.6 g11.6 g29 g
250 g250 g54035.8 g14.5 g36.3 g

Domande su costine di maiale in salsa di fagioli neri

Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?

100 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 216 kcal, 14.3 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?

50 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 108 kcal, 7.2 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?

150 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 324 kcal, 21.5 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?

200 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 432 kcal, 28.6 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?

250 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 540 kcal, 35.8 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 36.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-672 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse