Sapere cosa c’è nel piatto
Costine di maiale in salsa di fagioli neri
Calorie e valori nutrizionali
solo carne e salsa, fatto in casa, pesato con osso
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 8,2 g 11%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 441 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 149 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,2 g | 3,3 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 6,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 21 g | 8,3 g | 21 g |
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Domande su costine di maiale in salsa di fagioli neri
Quante calorie ci sono in 100 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?
100 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 123 kcal, 8,2 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
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150 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 185 kcal, 12 g di proteine, 5 g di carboidrati e 12 g di grassi.
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200 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 246 kcal, 16 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri?
250 g di costine di maiale in salsa di fagioli neri: 308 kcal, 21 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-673 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
