Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
gallina, gamba, solo carne, crudo
134
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi5,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61,7 mg 3%
- Colesterolo 85,8 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,4 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnesio 14,2 mg 3%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 304 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 0 g | 14 g |
Alimenti simili
- Carne di coscia di tacchinopollo a broiler, crudo116 kcal / 100 g
- Coscia di tacchino con pellegallina, gamba, carne e pelle, crudo164 kcal / 100 g
- Coscia di tacchino solo carnemaschio, crudo131 kcal / 100 g
- Coscia di tacchino senza pelletutte le categorie, crudo130 kcal / 100 g
- Coscia di tacchino carnemaschio, arrostito189 kcal / 100 g
- Fuso di tacchinoda volatile intero, solo carne, crudo109 kcal / 100 g
- Tacchino maschio fusosolo carne, crudo121 kcal / 100 g
- Carne di fuso di tacchinoparti al dettaglio, fuso, solo carne, crudo118 kcal / 100 g
- Coscia di pollodi pollo da carne o da friggere, carne e pelle, cruda221 kcal / 100 g
- Tacchinogallina, solo carne, crudo120 kcal / 100 g
Domande su coscia di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di tacchino?
100 g di coscia di tacchino: 134 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di tacchino?
50 g di coscia di tacchino: 67 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di tacchino?
150 g di coscia di tacchino: 201 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di tacchino?
200 g di coscia di tacchino: 268 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di tacchino?
250 g di coscia di tacchino: 335 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6859 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
